Uma rotina de skincare bem estruturada ajuda a conservar a pele hidratada, suave, luminosa e com aparência jovem por mais tempo. O protocolo completo reúne oito etapas diárias ou periódicas, escolhidas de acordo com o tipo de pele (seca, normal, mista ou oleosa), presença de sensibilidade e tendência à acne. A orientação de um dermatologista é recomendada para selecionar os produtos adequados.
1. Limpeza
Realizada pela manhã e à noite, remove impurezas, excesso de oleosidade, poluição, células mortas e maquiagem. Pode ser feita com gel, leite de limpeza ou água micelar. O produto deve ser aplicado em pequena quantidade, massageado suavemente e enxaguado em água corrente antes de secar o rosto com toalha limpa.
2. Tonificação
Refresca, equilibra o pH, reduz poros aparentes e prepara a pele para os próximos ativos. Tônicos com ácido glicólico ou salicílico são opções comuns. Usa-se duas vezes ao dia: basta umedecer um algodão, passar no rosto e deixar secar naturalmente.
3. Esfoliação
Remove células mortas e desobstrui poros, favorecendo a renovação celular. Esfoliantes físicos com microesferas ou químicos com alfa-hidroxiácidos (como glicólico ou láctico) podem ser aplicados diariamente ou conforme orientação médica, graças a formulações menos abrasivas.
4. Sérum
Com alta concentração de ativos, penetra em profundidade e potencializa resultados. Existem versões hidratantes, antioxidantes, antienvelhecimento ou clareadoras, contendo ingredientes como vitaminas C e E, resveratrol ou cafeína. Aplica-se algumas gotas no rosto e pescoço, duas vezes ao dia, depois da tonificação ou esfoliação.
5. Tratamento para acne
Indicado somente para quem apresenta espinhas. O produto, indicado pelo dermatologista, deve ser aplicado diretamente sobre a lesão com cotonete, após o sérum, e deixado secar.
6. Hidratação do rosto
Cremes diurnos e noturnos hidratam, nutrem e protegem contra agressões externas. O produto diurno deve conter filtro solar ou ser seguido do protetor. A aplicação é feita duas vezes ao dia no rosto, pescoço e colo, evitando a região dos olhos.
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7. Hidratação da área dos olhos
Cremes específicos, de textura mais leve, previnem envelhecimento, bolsas e olheiras. Devem ser usados manhã e noite, com toques suaves no contorno ósseo dos olhos.
8. Proteção solar
Etapa indispensável para blindar a pele dos raios UV e prevenir manchas escuras. O protetor, preferencialmente com FPS 30 ou superior e indicado por um dermatologista, precisa ser aplicado em todo o rosto e pescoço diariamente — inclusive em dias nublados — e reaplicado sempre que necessário.
Além da rotina tópica, manter alimentação equilibrada contribui para a saúde cutânea. O conteúdo foi atualizado pela última vez em 2 de junho de 2026.
Com informações de tuasaude.com
