O chá preparado com os botões secos do cravo-da-índia é tradicionalmente empregado para aliviar má digestão, gases, tosse, dores e manter a saúde bucal. Os efeitos são atribuídos a compostos como eugenol, flavonoides, fenólicos e taninos, que apresentam ação antioxidante, anti-inflamatória, expectorante, analgésica e antibacteriana.
Principais benefícios indicados
Entre os usos populares, destacam-se:
- Alívio de desconfortos digestivos ao estimular o peristaltismo e a produção de suco gástrico;
- Combate a radicais livres, com potencial proteção ao fígado e ao cérebro;
- Apoio ao controle da glicemia, graças à inibição de enzimas que digerem carboidratos;
- Redução da tosse em casos de resfriado, gripe, asma, bronquite ou sinusite;
- Prevenção de placa bacteriana, cáries e gengivite, contribuindo para o hálito fresco;
- Alívio de dores de dente, cólicas menstruais e dores articulares.
Especialistas ressaltam que a maioria dos dados vem de estudos com extratos ou óleo essencial, havendo escassez de ensaios clínicos com a infusão.
Como preparar
Ferva 10 botões de cravo em 1 litro de água por 5 minutos. Desligue o fogo, deixe repousar 10 minutos, coe e sirva. A recomendação é limitar a 1 xícara por dia.
Receitas combinadas
O cravo pode ser associado a outras plantas:
- Com louro: 4 folhas e 2 cravos em 1 litro de água;
- Com gengibre: 2 cm de gengibre ralado e 2 cravos em 1 xícara de água;
- Com canela: 1 g de canela em pau e 2 cravos em 1 xícara de água.
Em todos os casos, ferver por até 10 minutos, coar e ingerir no máximo 1 xícara diária.
Efeitos colaterais e riscos
Ingerir mais de dois cravos por dia pode causar agitação, redução da consciência, convulsões, coma e lesões hepáticas ou renais. Outros possíveis efeitos incluem sangramentos gastrointestinais, irritação bucal, cólicas e reações alérgicas com vermelhidão, urticária ou bolhas.
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Contraindicações
O chá não é indicado para:
- Pessoas alérgicas a cravo, eugenol ou bálsamo do Peru;
- Crianças menores de 18 anos;
- Gestantes e lactantes, por risco de contrações uterinas e falta de dados de segurança;
- Usuários de antidiabéticos, insulina ou anticoagulantes, bem como pessoas com cirurgia marcada, sem orientação médica.
Persistência de sintomas digestivos intensos, vômitos ou diarreia frequente deve ser avaliada por um profissional de saúde.
Atualizado em 9 de junho de 2026, o material reforça que o consumo deve ser moderado e preferencialmente acompanhado por médico ou fitoterapeuta.
Com informações de Tua Saúde
